Cvičení s gumou na ramena a hrudník . Příkladem cviku s použitím gumiček na tyto svaly je stát od sebe, dávat pozor, aby chodidla byla víceméně pod rameny, a ruce držet podél trupu. V dalším kroku dejte pod podrážky bot gumičku a její konce pevně uchopte do rukou, tím ji dobře utáhněte.
Hlup2H. mk5ghz0qy1.pages.dev/312mk5ghz0qy1.pages.dev/243mk5ghz0qy1.pages.dev/275mk5ghz0qy1.pages.dev/22mk5ghz0qy1.pages.dev/266mk5ghz0qy1.pages.dev/200mk5ghz0qy1.pages.dev/377mk5ghz0qy1.pages.dev/126mk5ghz0qy1.pages.dev/388
cviky s gumou na ramena
